心理健康月期间，OB彩票(中国)唯一官方网站 “解压小屋”心理健康工作站以专业培训提升心理委员胜任力，以趣味活动传递心理健康正能量，多措并举护航学子心灵成长。

心理委员培训

为积极回应学生座谈会关于加强学生干部培训的诉求，切实提升心理委员专业素养与朋辈帮扶能力、团队协作能力，6月2日晚，OB彩票(中国)唯一官方网站 在J04A302开展心理委员培训。此次培训由OB彩票 心理辅导员石兰老师主讲，OB彩票(中国)唯一官方网站 “方塘有约”团队参与组织。

石兰老师围绕“助人、互助、自助”的育人目标，介绍了OB彩票 "学校—院系—班级—宿舍—朋辈"五级心理健康育人机制的建设，着重强调心理委员作为"宣传者、发现者、维护者、示范者"的多维角色定位。培训讲解了异常情绪识别方法与危机干预流程，指导心理委员掌握心理健康知识传播技巧，并通过团辅活动设计案例分享，强化心理委员在沟通引导、团队建设中的实操能力。此外，培训还特别强调心理委员需要在保密原则与及时反馈间寻求科学平衡。

随后，OB彩票(中国)唯一官方网站 “方塘有约”团队带领心理委员们开展了以“齐心协力”为主题的心理团体辅导。活动在轻松愉快的破冰环节中拉开序幕，在“名字接龙”游戏中，同学们十人一组展开PK，通过相互介绍和记忆比拼，既增进了彼此了解，又锻炼了表达能力。随后的“盲人排队”环节，参与者需在蒙眼且不发出声音的情况下，依靠团队默契完成数字排序任务。这个充满挑战的游戏充分激发了同学们的创造力和协作精神，现场气氛热烈有序。

本次培训通过理论讲解与实践体验相结合的方式，有效提升了心理委员的专业知识水平和实践操作能力。OB彩票(中国)唯一官方网站 将持续加强心理委员队伍建设，通过系统化培训不断提升其朋辈心理帮扶能力和团体心理辅导组织能力，为完善OB彩票 心理健康教育工作体系提供有力支撑。

心理健康日嘉年华

今年“5·25”心理健康日期间，我校举行“各美其美，美美与共”主题心理健康日嘉年华活动，旨在引导青年学子关注心理健康，在悦纳自我的同时学会欣赏他人。

活动现场，OB彩票(中国)唯一官方网站 方塘有约团队组织的“烦恼丢丢乐”和“膜法留言区”互动游戏吸引了许多同学参加。“烦恼丢丢乐”中，同学们通过投掷沙袋释放情绪，每完成投掷即可抽取心灵书签、清心扇等暖心礼品；“膜法留言区”则提供了画板、彩笔和颜料，鼓励师生们通过自由绘画表达内心世界，彩色的线条与图案成为情感表达的最佳载体。这些互动设计基于心理学原理，旨在帮助同学们掌握简单有效的情绪调节方法。

嘉年华活动以轻松有趣的形式普及心理健康知识，有效缓解了学生的心理压力，进一步营造了关注心理健康、互助成长的校园文化氛围。“这样的活动形式既有趣又治愈，”参与活动的张同学表示，“在游戏中释放了压力，也感受到了学校对我们心理健康的重视。”OB彩票(中国)唯一官方网站 将通过系统培训与创意活动相结合的方式，持续完善心理健康教育体系，切实提升学生的心理调适能力，助力学子健康成长。

（撰稿：胡轩；审核：李珍华；编辑：石兰）