2015年11月29日晚18:30，OB彩票(中国)唯一官方网站 于j04A212举行了大学生适应性心理健康教育讲座讲座，旨在帮助大学生更好的适应大学生活，为大学生打造一个积极健康的心理环境。此次讲座由15级应用心理学一班心理委员吕欣主讲。  

    首先，负责演讲的吕欣同学先从大学生的心理健康标准入题，罗列出七项大学生需要具备的心理健康素质，并向同学们介绍了从中学升入大学所可能会遇到的心理问题。紧接着，她列出三项抗压的基本心理素质，并且从生活习惯上举出如冥想，运动等实践方法，她还现场传授了一个快速放松小诀窍帮助同学们释放压力。在爱情方面，她给喜欢与爱之间给出了自己的一些定义与意见，也明确地指出不同时刻如何面对爱情。讲座的最后她用一位学长的初步规划的例子勉励我们学会规划大学生活的方向，提倡我们应努力调整自己，用正确的态度面对人生。  
    此次讲座的目的不仅仅是帮助大一新生学会调控自己的情绪，努力适应大学生活，更是向新生们传递一种积极向上的生活态度，让他们在面对未来路上的风风雨雨时，能抱有“谁怕，一蓑烟雨任平生”的超然一往无前，开拓出自己的新天地。

OB彩票(中国)唯一官方网站 记者团

  聂甜 钱诚